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髪にいい栄養素～ビオチン～
髪に良い成分のビタミンですが、特に髪に良いと言われている成分があります。 それは「ビオチン」という栄養素です。 今回はビオチンがどのように髪の毛にいいのかお伝えしていきます(・ω・*)ノ ≪ビオチンとは≫ ビオチンとはビタミンＢ群に属する栄養素で、パントテン酸と共に酵素をつくり、脂肪酸やコレステロールの代謝をしながらエネルギーを作り出す働きをしています。...
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抜け毛・白髪予防に良いレシピご紹介！
食べ物の美味しい季節なだけあって、スーパーには旬の野菜や果物がぎっしり。 料理は好きな方ですが、仕事から帰ってからの料理は少し面倒です…。 抜け毛予防のレシピなんてないかなー！？と調べてみたところ、髪に良い食材をつかったレシピがまとめてあるサイトを見つけました！ 今回はそんな抜け毛・白髪予防のレシピをまとめたサイトをご紹介します（*＾-＾*）...
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白髪予防の３つのポイント！
白髪ってどうにか予防できないものですかね(´･ω･`) 白髪が出来るとどうしても実年齢よりも上に見られてしまうので、どうにか生えないようにしたい！ 以前白髪を予防する食べ物でもお伝えしたとおり、食生活が大きく関わってきます。 では、食生活以外で白髪を予防する方法はないのでしょうか！ 今回は白髪予防に大切なことをお伝えしていきます(・ω・*) 《白髪を予防するツボ！》...
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